Dzień Startu

Drogi Biegaczu, Droga Biegaczko! To sekcja, która ułatwi Ci poruszanie się i orientację w dniu startu. Przeczytaj ją spokojnie, jeśli trzeba, ściągnij najnowszą mapkę i program imprezy.

Jeśli jesteś kibicem - tu również znajdziesz coś dla siebie!

Przed wyjściem z domu

Sprawdź, jak jest pogoda na dworze, ubierz się stosownie do warunków atmosferycznych - pamiętaj, po zawodach musisz przebrać się w suche i ciepłe rzeczy, które na czas biegu możesz zostawić w szatni. Weź też ze sobą dowód tożsamości oraz kopię przelewu opłaty startowej.

Kibicu, nie zapomnij o parze rąk do klaskania:))

Dojazd

Miejsce Imprezy oraz Biuro zawodów, w którym odbierzesz swój zestaw startowy znajdują się na obiektach KS Drukarz Warszawa w Parku Skaryszewskim. Gorąco namawiamy do wybrania się na bieg komunikacją miejską. Możesz dotrzeć na miejsce Imprezy z przystanków autobusowych i tramwajowych Rondo Waszyngtona, Al.Zieleniecka, Park Skaryszewski.

Jeśli wybierasz się na bieg samochodem, spróbuj zaparkować w okolicach Parku Skaryszewskiego albo skorzystaj z miejsc na parkingu przy obiektach KS Drukarz Warszawa (dojazd od ul. Międzynarodowej). Uwaga, na parkingu miejsc starczy jedynie dla 50 pojazdów. W wypadku zapełnienia parkingu pojazdy nie będą wpuszczane poza bramę Parku przy ul. Międzynarodowej.

Biuro zawodów i szatnie

Biuro zawodów - czynne w godzinach 9.30-11.00 i szatnie znajdują się na obiektach KS Drukarz Warszawa. W biurze zawodów skorzystaj z pomocy przemiłej, ale stanowczej obsługi zawodów. Odbierz swój zestaw startowy (pamiętaj o dowodzie wpłaty i dowodzie tożsamości) kierując się do stanowiska oznaczonego pierwszą literą twojego nazwiska. Przy odbiorze pakietu startowego oddaj podpisane oświadczenie o udziale w biegu (oświadczenie i regulamin znajdziesz również w biurze zawodów). Pamiętaj, jeśli jesteś niepełnoletni, musisz przedstawić oświadczenie twojego rodzica lub opiekuna.

Jeśli chcesz, możesz skorzystać z szatni umieszczonych w piwnicach budynku KS Drukarz Warszawa. Swoje rzeczy będziesz mógł tam przechować na czas biegu. Pamiętaj jednak, że za rzeczy pozostawione w szatni, Organizator nie odpowiada.

Biegacze

Ogólna prośba - słuchajcie komunikatów spikera, a w razie jakichkolwiek wątpliwości zadawajcie pytania obsłudze biegu.

Zanim pobiegniecie, przejrzyjcie swój zestaw startowy. W nim otrzymacie numer startowy koszulkę pamiątkową Nike z materiału Dri-FIT, kupon na posiłek oraz materiały promocyjne i pamiątkowe od Sponsorów. Nie zapomnijcie przypiąć do odzieży wierzchniej swojego numeru startowego.

O godzinie 11.00 blisko mety biegu - około 100 metrów od biura zawodów - impreza zostanie oficjalnie otwarta. W tym też miejscu, o godzinie 11.30, przeprowadzona zostanie rozgrzewka przez trenerów ścieżek biegowych Nike. Następnie, o godzinie 11.40, wszyscy uczestnicy biegu poprowadzeni zostaną za samochodem spikera na linię startu, znajdującą się na głównej alejce Parku Skaryszewskiego, przy ul. Zielenieckiej.

Start-Bieg

Przed biegiem będzie można skorzystać z toalet w budynku KS Drukarza Warszawa oraz z toalet wolnostojących w okolicy mety i startu biegu.

Ścigacze! - pamiętajcie, że mijając wolniejszych biegaczy musicie zachować czujność.

Odrobinę wolniejsi biegacze! - (planowany wynik powyżej 50 minut) prosimy was najuprzejmiej o ustawienie się w drugiej części strefy startowej biegu (około 10 metrów od linii startu). Pamiętajcie też o pozostawieniu wewnętrznej części trasy dla wyprzedzających was Ścigaczy.

Wszyscy! Macie do pokonania 5,5 (pięć i pół pętli). Obserwujcie oznaczenia poszczególnych kilometrów ustawione na trasie. Możecie według nich kontrolować swój czas podczas pokonywania atestowanej 10-kilometrowej trasy. Zdecydowanym głosem prosimy o stosowanie się do wskazówek obsługi.

Strefa Kibica

Kochani Kibice. Pamiętajcie, że wynik biegaczy zależy w dużej mierze od was. Podczas Praskiej Dychy będziecie traktowani szczególnie, przekonajcie się, że warto dopingować uczestników biegu!

Przygotowaliśmy dla Was sprzęt, który umożliwi wam energiczny i widowiskowy doping. W godzinach 10.30-11.30 każdy z was otrzyma wybrany gadżet w specjalnej Strefie Kibica, która usytuowana zostanie w bezpośredniej bliskości samochodu spikera (w pobliżu mety). Pamiętajcie jednak, że to wasza pomysłowość i zaangażowanie są decydujące. Podczas biegu nie oszczędzajcie gardeł i dopingujcie zawodników ile sił.

Po biegu, podczas ceremonii zakończenia w Muszli koncertowej, 3 najaktywniejsi kibice zostaną nagrodzeni specjalnymi, pamiątkowymi nagrodami z puli Organizatorów. Pierwsze miejsce w tej nietypowej rywalizacji to również tytuł Megakibica II Praskiej Dychy! Ocenę mierzoną oklaskometrem wystawiać będą wam zawodnicy, którzy w ten sposób odwdzięczą się za wasze wsparcie podczas biegu.

Po biegu

Nie uciekajcie, jeszcze wiele ciekawego przed wami. Zarejestrowani biegacze po ukończeniu rywalizacji otrzymają medal, następnie gorący napój i posiłek (który odbierany będzie za okazaniem kuponu otrzymanego w zestawie startowym). Przebierzcie się szybko w ciepłe rzeczy i skierujcie się do muszli koncertowej, w której od godziny 14.00 trwać będzie ceremonia dekoracji zwycięzców i losowania nagród wśród wszystkich uczestników biegu.

Program minutowy i mapka biegu